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エクササイズ 

ずいぶん前から、カラダを動かしてない私(^^ゞ

さすがに、カラダが硬くなっているのに、うすうす気付き始めてきました。



そんな中、先輩社労士と話をしてたんです。

普段からエクササイズをしておられまして。

バリバリと仕事をこなしておられるんですね。



自営業者は、カラダが資本。

先輩社労士を見習って、カラダを動かしていきます(^^)

コメント

偶然ですが・・・

西日本ほどではありませんが、こちら新潟も今年は厳しい暑さでした。

ここ最近ようやく少しはマシになってきたので、ウォーキング等を再開し始めたところです。

今年は暑すぎて運動不足になり、かえって太ったなんて方も案外いるんじゃないでしょうか?

少なくともここに1名おります。

大角さま

>今年は暑すぎて運動不足になり、かえって太ったなんて方も案外いるんじゃないでしょうか?

ドキッとしてしまいました(^^ゞ

基礎代謝を上げるため、そろそろ運動をしないと(汗)。

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