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最近、特に目立ってきました 

前にもお話したんですけど。

最近、寝つけないんです…。



ウトウトてして、夜の9時、10時に寝るんですね。

そのあと、2、3時間ごとに目が覚めることがあるんです。



一旦、夜中に目が覚めると、再び寝つけるのに時間がかかってしまうんですよ。
一部の人からは、「お酒の飲み過ぎとちゃうか」と(笑)。



夜中に目が覚めることは、勤め人の頃にはなかったんですけどね(^^ゞ

みなさんは、いかがでしょうか。



追伸

社労士スキルアップ研究会・関西(スキルアップ関西)で、講師を務めることになりました。詳しくは、こちらの記事をご覧いただければ、うれしいです。

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コメント

センセ~

そろそろこっちの仲間入りですかいなぁ(爆)

そういえば、、、昨夜は9時から今朝の6時まで爆睡でありました。♪

よくありますよ。

この仕事に限らずかもしれませんが、私自身はしょっちゅうあります。
夜中眠れない、夜中に目が覚める、眠れなかったのに朝の目覚めが良い、よく眠れたのに朝が異常にきつい…など、睡眠に関してはものすごい不安定です。
いしちゃんも、自分では気付かないところでストレスがあるのではないでしょうか。

  • [2009/06/29 13:09]
  • URL |
  • 千葉は千葉でも@幕張本郷
  • [ 編集 ]
  • TOP ▲

佐々木先生

>そろそろこっちの仲間入りですかいなぁ(爆)

そうなんですよ(笑)。

あたらめまして、
どうぞよろしくお願いします(^^ゞ

千葉は千葉でも@幕張本郷さま

>いしちゃんも、自分では気付かないところでストレスがあるのではないでしょうか。

好きなことに打ち込んでいるので、
ストレスのことは、あんまり考えていなかったんです。

ここ数ヶ月間、熟睡ができない中、
実はストレスが重なっていたのではないか。

そんな気持ちが強くなってきたんです。

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