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毎日の何気ない動作 

いつもの時間に起きて。

朝ごはんを食べたり、身支度を整える中で。



家を出る前には、お気に入りのCDを聴いたり。



毎日、一定の動作を行うことは。

意識しなくても、ココロとカラダのリズムを整えるのに効果的かも。

そんなことを感じたりするんです(^^)



たまに、CDを聴かずに家を出たときは。

何か、もうひとつリズムにのりづらいんですよ(笑)。


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コメント

「ととのえる」で泣いてます。

和解が「ととのう」は
「整う」と「調う」どっちでやんしょ。。。

>リズムを整えるのに

ここを読んで、思い出してしまった(;一_一)

佐々木先生

>和解が「ととのう」は
>「整う」と「調う」どっちでやんしょ。。。

申し訳ございませんが、
勉強不足でわかりかねます(汗)。

小生なら、そのまま「ととのう」で
いくと思います(^^ゞ

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