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さっそく、実行しました 

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さっきの記事の続きです。


番組を見てから、さっそく近所のスーパーへ。

先生が愛用しているのと同じヨーグルト(笑)。

あとは、クランベリーを。


ヨーグルトのふたを開けて。

クランベリーをいくつか手に取り、ヨーグルトの上にパラパラと。

あとは、じっくりかき混ぜて、いただきます(^^)



効果のほどは…。

「まずは、やってみよう!」の気持ち、大切に(笑)。



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コメント

プラスアルファのお勧め

その番組を見ていないので、趣旨からは外れるかもしれませんが、
シリアルやグラノーラを混ぜると腹もちがよくなり、急ぎの時の栄養補給にもなると思いますよ。

大角さま

>シリアルやグラノーラを混ぜると腹もちがよくなり、
急ぎの時の栄養補給にもなると思いますよ。

貴重な情報提供、ありがとうございます!

これからの参考にさせてもらいますね(*^_^*)

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